Air Putih adalah kebutuhan yang penting dan sangat berperan bagi kesehatan tubuh kita. Air Putih memang sering kita jumpai di dalam kehidupan kita dan sangatlah mudah dijangkau atau diperoleh oleh manusia.
Taukah anda bahwa Air Putih ini mempunyai manfaat dan fungsi yg luar biasa bagi kesehatan manusia. Mulai dari fungsi proses pencernaan, penyerapan produksi air ludah dan juga dapat mempertahankan suhu pada tubuh kita. Manusia pada umumnya memang bisa mempertahankan hidup jika kekurangan asupan makanan tetapi tidak begitu bila dengan kekurangan Air Putih.
Air putih ini adalah minuman yang sangat menyehatkan dan apabila manusia kekurangan air putih atau jarang mengkonsumsi air putih tiap harinya maka akan berdampak buruk bagi kesehatan kita. oleh karena itu usahakan dengan mengkonsumsi atau meminum air putih sertiap hari agar tubuh kita menjadi sehat dan tidak mudah merasa dehidrasi.
Manfaat dan Funsi Air Putih sendiri antara lain :
1. Menjadikan Kita Awet Muda
Kata sebagian orang air putih mempunyai manfaat yang dapat menjadikan kita lebih Awet Muda. mungkin ini hanyalah sugesti semata atau malah kenyataan yang pastinya mengingat manfaat yang dimiliki dari air putih ini sendiri yaitu mampu dan bisa membuat kulit kita terasa segar dan lebih berseri sehingga kulit kita tidak terasa kusam bila dilihat orang.
2. Bisa Mengeluarkan Racun di dalam Tubuh
Air Putih juga dapat berfungsi mengeluarkan racun yang ada di dalam tubuh kita. dengan sering
mengkonsumsi air putih setiap harinya maka racun - racun yang ada di dalam tubuh kita akan keluar melalui urine atau keringat selain itu tubuh kita juga tidak akan kekurangan cairan.
3. Memperlancar Buang Air Besar
Apabia kita kekurangan air putih maka akan banyak dampak atau masalah yang akan terjadi pada tubuh atau kesehatan kita. salah satu diantaranya adalah sulitnya buang air besar atau sembelit. banyak sekali orang yang mengalami gejala tersebut dikarenakan kurangnya mengkonsumsi air putih.
4. Dapat Menurunkan Berat Badan
Berat Badan yang tinggi akan menjadi masalah bagi sebagian orang. mulai dari kurang percaya diri,
kurang leluasa untuk menggerakkan tubuh, banyak dicela oleh sebagian orang, dan dapat menimbulkan gejala penyakit pada tubuh kita apabila berat badan kita terlau tinggi atau besar. maka dari itu air putih menjadi salah satu solusinya untuk mencegah semua itu.
5. Menjadikan Pikiran Kita Merasa Lebih Tenang
Banyak sekali orang - orang yang merasa gelisah atau panik kemudian mereka di berikan air putih
untuk di minum. tujuannya adalah Agar pikiran menjadi lebih tenang, tidak panik lagi, dan pikiran atau otak menjadi lebih terkontrol serta membantu untuk berpikir yang lebih baik.
Mungkin ini adalah sebagian dari manfaat air putih bagi kesehatan tubuh manusia. semoga bisa membatu dan bermanfaat bagi kita semua.
